その他糖尿病関連

監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック（東京都渋谷区）   糖尿病でも果物はダメではない—ただし管理が前提 糖尿病がある方でも、適切な管理のもとで果物を食べることは可能です。むしろビタミ...

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監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック（東京都渋谷区） 「運動＝血糖値が下がる」と言われていますが、やり方を間違えると運動で血糖値が上がるリスクがあることはご存じでしょうか？糖尿病患者さんの診療に...

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監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック みなさんはイオンで買い物をよくしますか？実はイオンの「トップバリュ」商品は家計にとっても健康にとっても強い味方です。 安くて・おいしい・魅力的なアイテムがあ...

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監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック 「自分なりに食事に気をつけているのに、なぜか血糖値もHbA1cも改善しない」——そんなお悩みを抱えて当クリニックを受診される患者さんは少なくありません。実は...

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  果物は糖尿病だと食べてはいけない？ 果物は「甘いから血糖値が上がる」という理由で避けられることがあります。しかし実際には、食物繊維や抗酸化成分、カリウム、ビタミン類が豊富に含まれています。そのため、食後血糖...

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  血糖値が気になる方へ│食後の軽い運動という続けやすい選択肢 「運動が大切なのは分かっているけれど、続かない」「1万歩も歩けない」と感じている方も少なくありません。近年の研究や臨床現場では、長時間の運動よりも...

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近年、腸内環境と血糖管理の関連が注目されており、朝のヨーグルト習慣もその一つとして取り上げられることがあります。本記事では、 ▪️ヨーグルトは血糖値に本当に悪くないのか？ ▪️朝に食べるほうがいいのか？ ▪️ヨーグルトの...

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水はゼロキロカロリーで「血糖値には影響しない」と思われがちですが、実は水の飲み方によって、血糖コントロールに影響が出ることがあります。「水を飲むだけで血糖値が上がるのは本当？」と疑問に思い、このページにたどり着いた方も多...

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糖尿病とダイエットに寄り添う医師として こんにちは。 そのだ内科糖尿病・甲状腺クリニックで内科医をしている森利枝（もり りえ） と申します。 診療では、糖尿病や生活習慣病の患者さんと向き合いながら、一緒に「健康的に変わっ...

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こんにちは。現役医師の森利枝です。 糖尿病は「サイレントキラー」と呼ばれるほど、初期症状が分かりにくい病気です。 多くの人が気づかないうちに進行し、重篤な合併症を引き起こす可能性があります。 この記事では、現役医師の臨床...

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