中性脂肪・LDLコレステロールを下げる⁉神食材5選!
年間5000~10000件もの外来を行っている、現役糖尿病内科医の薗田です。 健康診断や病院で「脂質異常症」の診断を受けた方、どんな数値が悪かったのか把握はできておりますでしょうか?? 血液中の脂質の値が基...
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こんにちは!管理栄養士の木村です! だんだん気温も上がり、夏が近づいてきましたね。ダイエットにむけて頑張る方も多いのではないでしょうか? 指導中に「炭酸水を痩せるために飲んでいます!」という声をよく聞きます...
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こんにちは!管理栄養士の木村です。 コンビニの選び方、最後はローソン編です。 セブンイレブン編はこちら➡コンビニの選び方①セブンイレブン編 ファミリーマート編はこちら➡コンビニの選び方②ファミ...
こんにちは!管理栄養士の木村です。 コンビニでの選び方、今回はファミリーマート編! セブンイレブン編はこちら➡コンビニの選び方①セブンイレブン編 ローソン編はこちら➡コンビニの選び方③ローソン...
こんにちは!管理栄養士の木村です。 食事改善やダイエットに取り組みたい!と前向きな気持ちがありつつも、日々の忙しさに追われて取り組みが難しいことってありますよね。 今回は忙しい方のために、コンビニやスーパー...