糖尿病のためのコンビニの選び方①!~セブンイレブン編~
こんにちは!管理栄養士の木村です。 食事改善やダイエットに取り組みたい!と前向きな気持ちがありつつも、日々の忙しさに追われて取り組みが難しいことってありますよね。 今回は忙しい方のために、コンビニやスーパー...
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<軍曹家のレシピ> ローストビーフと言えばちょっとしたおもてなし料理のイメージ、ありませんか? ちょっと高級なお総菜屋さんで買うといい値段しますが、実は簡単に作れるんです。 おうちで作れば脂質少なめのお肉を選べるので、カ...
こんにちは!管理栄養士の木村です。 「バナナは糖質が高い食べ物だから、食べないほうが良い」 そんな風に聞いたこともあるのではないでしょうか。結論から言うと、糖尿病患者さんはバナナを食べても大丈夫です! 今回...