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＜軍曹家のレシピ＞ 「一番好きな食べ物は何？」と聞かれるとなんと答えますか？ 私は迷わず「餃子！」と言います。 餃子が大好きで、おなかいっぱい食べたいのですが、そこで頭をよぎるのが栄養士さんから教わったこと。 「ミンチ肉...

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そのだ内科事務・受付「軍曹」ブログ 院長に「軍曹」とあだ名をつけられるくらい元気いっぱいの私ですが、『実は2年ほど前の健康診断で、空腹時血糖値110mg/dLで糖尿病一歩手前と診断されたこと』があります。健康オタクで、食...

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こんにちは！管理栄養士の木村です。 検査数値の改善のために運動が大切！と分かっていても 日々の疲れで中々取り組めない方も多いのではないでしょうか？   そこで今回は 無理に運動をしなくても、検査数値の改善に繋が...

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＜軍曹家のレシピ＞ カレーっておいしいですよね。 私は毎日でも食べたいくらい大好きです。 でも、カレールウを使って作ったカレーのなべを洗う時、毎回怖くなるんです。 このギトギトの油を食べてしまっているのか・・・と。 栄養...

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こんにちは！管理栄養士の木村です。 糖尿病の患者さんは、血糖値を上げないように、工夫をしながら食品を選んでいる方も多いのではないでしょうか？   しかし健康のために飲んでいる、味の調整がされていない野菜ジュース...

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みなさま、こんにちは☺　看護師の高松です。   2月10日はフットの日🐾、少し遅れましたが今回は足のお話です。   突然ですが、毎日自分の足👣見ていますか？   少し衝撃的な現実をお話しします・・・・   糖尿病が原因で...

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＜軍曹家のレシピ＞ 皆さんはサラダを食べるとき、どんなドレッシングを使っていますか？ ちなみに私はピエトロのドレッシングが大好きです。 とってもおいしいですがオイルたっぷりで成分表を見ると「砂糖」も含まれているのでダイエ...

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  ごきげんよう！管理栄養士の大塚です♪ 新しい年になり、1か月が経過しましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。     『そろそろ食事と運動を再開しなきゃな。』 『でも、何から始めればいいかわからない...

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