糖尿病，生活習慣病，血糖値

      こんにちは！管理栄養士の木村です。 健康のために飲み物に気を遣っている糖尿病患者さんも多いのではないでしょうか？ 指導をしていると「トマトジュースを飲んでから血圧が下がりました！...

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    こんにちは！管理栄養士の木村です。 「夜遅い食事はよくない」となんとなく分かっていても、どうしても食べたいとき、ありますよね。   ・どうして遅い時間の食事が良くないのか ・遅い時間...

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