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監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック（東京都渋谷区）   糖尿病でも果物はダメではない—ただし管理が前提 糖尿病がある方でも、適切な管理のもとで果物を食べることは可能です。むしろビタミ...

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監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック（東京都渋谷区） 「運動＝血糖値が下がる」と言われていますが、やり方を間違えると運動で血糖値が上がるリスクがあることはご存じでしょうか？糖尿病患者さんの診療に...

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監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック みなさんはイオンで買い物をよくしますか？実はイオンの「トップバリュ」商品は家計にとっても健康にとっても強い味方です。 安くて・おいしい・魅力的なアイテムがあ...

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当院副院長の工藤孝文が、あさイチ（NHK総合）に出演し、「やめられない夜の間食」について解説いたしました。 今回は番組内容をもとに、夜にお菓子がやめられない理由と、今日からできる対策を分かりやすくまとめます。 夜の間食が...

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【緊急告知】 このたび、当院副院長 工藤孝文 が NHK総合の情報番組 「あさイチ」 に出演いたします。 2月17日（火曜）朝9:00〜 出演予定です。 内容は、皆さんが悩んでいることの多い、『なんで夜に間食を食べたくな...

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監修：薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック 「自分なりに食事に気をつけているのに、なぜか血糖値もHbA1cも改善しない」——そんなお悩みを抱えて当クリニックを受診される患者さんは少なくありません。実は...

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ブルーベリーは血糖値やHbA1cの改善が期待できる優れた果物ですが、食べ方を誤ると逆効果になることも。この記事では、糖尿病専門医の立場から、ブルーベリーの健康効果と絶対に避けるべき食べ方、そして効果を最大限に引き出す実践...

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監修: 薗田憲司(内科医師・糖尿病専門医)| そのだ内科クリニック 「朝バナナを続けているのに、HbA1cが下がらない」——このような相談を診察室で頻繁に受けます。バナナは手軽で栄養価も高い果物ですが、食べ方を誤ると血糖...

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  糖尿病 お菓子｜血糖値を上げない選び方とHbA1c改善法 監修： 薗田憲司（内科医師・糖尿病専門医）｜そのだ内科クリニック 「健康診断でHbA1cが高めと言われた」「甘いものを我慢しているのに数値が下がらない」そんな...

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  果物は糖尿病だと食べてはいけない？ 果物は「甘いから血糖値が上がる」という理由で避けられることがあります。しかし実際には、食物繊維や抗酸化成分、カリウム、ビタミン類が豊富に含まれています。そのため、食後血糖...

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